5 признаков ослабленных волос

5 признаков ослабленных волосМы не всегда в хорошем настроении. Порой хмуримся, злимся и чувствуем себя не очень. То же самое происходит и с нашими волосами. Не всегда они радуют нас красотой. Кажется, шевелюра хочет нам намекнуть, что пора уже за ней поухаживать. Вот 5 признаков ослабленных волос, того что волосы умоляют вас о помощи. Их срочно нужно подлечить, иначе вы рискуете расстаться с красивой шевелюрой навсегда.

1.Волосы выпадают целыми прядями.

После душа вы замечаете выпавшие волосы, которые засоряют слив. Если вы теряете около 100 волосков в день, вам нечего опасаться. Но чрезмерное выпадение волос указывает на серьезные проблемы в организме. Дерматологи говорят, что проблемы с пищеварением часто проявляются в виде выпадения волос. Вредоносное влияние на волосяной покров оказывают проблемы со щитовидкой и анемия, а также недостаток витамина D.

2. Сухость.

Недостаток полезных жиров может спровоцировать чрезмерную сухость волос. Если в вашем дневном рационе нет достаточного количества полезного жира, волосам нечем питаться. Корни не получают полезные вещества и витамины, кожа головы становится сухой. Совет от специалистов: добавьте в рацион авокадо, морепродукты, растительное масла (лучше оливковое).

3. Тусклость.

И некачественная краска для волос здесь ни при чем. Волосы становятся тусклыми по ряду внутренних причин. У вас дефицит мононенасыщенных жиров и омега-3-ненасыщенных жирных кислот. Эти компоненты делают волосы блестящими и здоровыми на вид. Для восстановления баланса в организме полезно кушать семена льна, орехи, семена чиа(можно купить в специализированном магазине).

4. Ломкость.

Волосы реально напоминают солому. Когда вы их расчесываете, звук очень неприятный. Пряди непослушные, привести их в порядок нереально. После расчесывания на одежде остаются посеченные волоски. Срочно нужно наполнить волосы дополнительной влагой. Осуществляется это с помощью косметических спреев и сывороток. Также необходимо употреблять продукты с железом: говядину, семена тыквы, чечевицу.

5.Тонкость волос.

Возле ушей и на затылке волоски могут истончаться до максимального предела. На макушке они чуть толще. Вы чувствуете, что волосы стали намного уязвимее, шевелюра стала как бы жидкой. Хотя раньше вы могли похвастаться пышными прядями. Насытьте свой организм протеином. Незаменимыми для вашей шевелюры станут вареные яйца, злаки, мясо домашней птицы, говядина.

5 признаков ослабленных волос
Все перечисленные признаки ослабленных волос указывают на то, что ваши волосы нуждаются в помощи. Самое простое, что вы можете сделать — изменить свой рацион. Если это не поможет, обращайтесь к врачу. Возможно, у вас есть серьезный недуг, который негативно сказывается на здоровье волос.

 

Предыдущая запись Аллергия после прививки у детей: есть ли опасность?
Следующая запись Режим кормления новорожденного ребенка
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Натали:

    Мои волосы летом прекрасно выглядят, а вот зимой из-за шапки это кошмар! Все пять признаков наблюдаю зимой..

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *